Jouw diabetes heeft invloed op jouw leven. Voor je omgeving (bijvoorbeeld je partner, familie, vrienden, klasgenoten, collega’s) kan het lastig zijn om te begrijpen wat diabetes is en wat het voor jou betekent in het dagelijks leven. Openheid over je diabetes helpt vaak voor begrip van anderen. Uit onderzoek is gebleken dat openheid over diabetes ook de kans op problemen, zoals slechte diabetesinstelling en depressie, verkleint.
Het kan spannend zijn om je omgeving te vertellen over je diabetes. Het kan helpen om te beginnen met mensen die je vertrouwt, zoals je beste vriend(in). Voel je je zelfverzekerd genoeg, denk er dan eens over na om het te vertellen aan je klas-, studiegenoten of collega’s. Wat kan je ze dan bijvoorbeeld vertellen?
- Wat is diabetes type 1?
- Waarom je soms moet je eten (bijvoorbeeld tijdens de lessen op school of met uitgaan).
- Dat lage en hoge bloedsuikerwaarden invloed kunnen hebben op je prestaties.
- Wat anderen kunnen doen bij een hypo?
- Wat anderen doen bij een hyper?
- Dat je dus ook mee wil doen met alles, net als ieder ander.
Het kan helpen om een filmpje te gebruiken om uit te leggen wat diabetes is, bijvoorbeeld Wat is diabetes type 1? van Het Klokhuis of de aflevering van Je Zal Het Maar Hebben over diabetes. Of door een quiz te maken, waarin je feiten en veelvoorkomende fabels opneemt.
